被误导的饮食选择影响着我们的身体健康和精神健康。《控糖革命》给出了健康饮食的实操手册，从原理到实践，帮助我们更好理解身体与「糖」的关系，也更健康地生活。

这几天快速读了《复盘》这本书。本想要是从这本书中获取一些复盘的实例，来帮助自己学会复盘。无奈这本书中很多话都比较空泛，但其中的很多观点or摘录还是很启发人的，在此略作记录。